Tiga Alasan Mengapa Ibu Bekerja Tidak Boleh Sakit. Setidaknya ada tiga alasan mengapa Ibu bekerja dilarang sakit:
1. Ibu bekerja punya dua tugas yang harus ditangani dengan baik dalam waktu yang sama.
Sebagai Ibu bekerja ada berbagai kegiatan dan aktivitas yang harus saya diselesaikan setiap harinya. Anak-anak, kesehatan, dan kebahagiaan mereka sejujurnya tetap menjadi hal utama dalam prioritas tugas harian saya. Tugas kantor meski secara kasat mata seolah mengambil porsi yang paling besar dari waktu saya tapi tetap menjadi prioritas berikutnya. Dua tugas utama ini memang mewajibkan saya menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh.
Ibu bekerja dalam waktu yang sama harus mampu mengelola banyak hal. Membagi waktu untuk bisa menangani urusan anak-anak dan rumah tangga di satu sisi dan tetap secara profesional menunaikan tugas yang dibebankan dari kantor. Bagaimanapun ketika pilihan sebagai Ibu bekerja ini saya ambil. Saya harus siap dengan kondisi seperti ini. “PR”-nya adalah bagaimana memiliki quality time dalam menjalani keduanya. Senangnya, I am not alone..banyak working moms lain dan mereka bisa menjalaninya dengan baik.
2. Tugas Ganda Membutuhkan Energi dan Ketahanan Tubuh yang Prima.
Well, memang tidak seluruh urusan rumah tangga saya tangani langsung. Untuk urusan rumah, tugas sudah saya mulai di pagi haridengan menyiapkan sarapan dan bekal untuk anak-anak hingga menyiapkan mereka berangkat sekolah. Ritual pagi ini harus saya jalankan sambil menyiapkan diri dan ayahnya anak-anak berangkat ke kantor. Selanjutnya saat saya tak di rumah. Tugas menemani anak-anak dibantu oleh Ibu mertua yang datang ke rumah saat saya pergi. Sedangkan untuk urusan beres-beres rumah, cuci dan setrika dibantu Bude As.
Dimulai dengan berjibaku di commuter line dengan ratusan orang dan berlanjut dengan rutinitas kantor yang cukup tinggi dan mudah memicu stress. Saya juga harus siap saat harus ditugaskan dinas ke luar kota. Aktivitas kantor memang lebih fix secara waktu namun dinamikanya tidak terduga.
Biasanya sepulang kantor setelah bercengkrama dengan anak-anak, menemani belajar, bermain dan mengantarkan mereka tidur. Saya lalu sempatkan memasukan baju kotor ke mesin cuci atau menyiapkan bahan untuk sarapan dan bekal. Ngeblog-nya kapan? Ada deeh... Capek? Ya begitulah. Yang penting sehat deh!
Tugas ganda tidak akan pernah bisa menjadi alasan kita tidak menjalankan keduanya dengan sepenuh hati. Tidak bisa setengah-setengah jadi tetap harus dijalani sepenuh hati. Untuk bisa menjalaninya dengan sepenuh hati maka fisik dan stamina yang prima merupakan keharusan.
3. Ibu yang Sehat dan Bahagia untuk Keluarga yang Sehat dan Bahagia
Betapapun pentingnya urusan di luar rumah. Tugas utama Ibu adalah menghidupkan rumah dan anggota keluarga di dalamnya. Syarat untuk bisa membawa keluarga yang sehat dan bahagia adalah kondisi Ibu yang sehat dan bahagia juga. Jadi Ibu #GaBolehSakit, Ibu dilarang sakit, Ibu wajib sehat. Oke... Noted!
Menyadari hal tersebut saya berusaha menjaga pola makan dengan menjalankan pola makan sehat ala food combining serta menjaga agar bisa tetap istirahat cukup dalam kepadatan aktivitas harian. Yang tak kalah penting adalah membangun suasana yang positive di rumah dan di lingkungan kerja.
Nah tentu tidak berhenti dengan diri sendiri, sebagai Ibu, saya merasa perlu membangun kebiasaan sehat dalam keluarga, pola makan yang sehat dan baik, pola istirahat yang sesuai, serta menjaga ketahanan tubuh keluarga dari serangan faktor eksternal seperti cuaca yang tidak menentu, lingkungan sekitar baik di rumah, sekolah, maupun lingkungan kerja, dan potensi stress.
Faktor eksternal tersebut dapat menurunkan stamina karena menurunnya tingkat kekebalan tubuh. Dalam kondisi seperti ini tubuh menjadi lebih rentan dari serangan dari luar. Kondisi ini membuat tubuh kita butuh suplemen untuk menunjang ketahanan dan kekebalan tubuh agar seluruh anggota keluarga tetap fit.
Salah satu suplemen yang membantu kondisi Ibu bekerja seperti saya tetap fit dalam tugas gandanya antara lain Stimuno. Stimuno merupakan suplemen yang mengandung formula dari komposisi tunggal ekstrak tanaman meniran (Phyllanthus niruri). Tanaman yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis. Ekstraknya diambil dari bagian akar, daun, batang, dan buahnya. Stimuno aman karena diproduksi secara organik dan sudah memenuhi standar GAP (Good Agriculture Practices) mulai dari penanaman sampai produksi.
Hmm Stimuno ini tidak sama lho dengan multivitamin karena dari segi fungsi memang berbeda. Multivitamin hanya berfungsi untuk melengkapi kebutuhan vitamin dalalm tubuh. Sedangkan Stimuno merupakan imunomodulator yang berfungsi memperbaiki dan memperkuat sistem imun. Stimuno bekerja dengan merangsang tubuh memproduksi lebih banyak antibody dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh agar daya tahan tubuh bekerja optimal. Selain itu juga mencegah sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
Tugas ibu yang tak kalah penting kemudian adalah membiasakan seluruh anggota keluarga untuk stay healthy. Untungnya imunomodulator bisa juga dikonsumsi oleh ayah dan bahkan Trio Krucils. Kalau saya dan ayahnya, biasa mengonsumsi Stimuno Forte (bentuk kapsul atau cap) satu kali sehari. Nah kalau untuk Trio Krucils ada dalam bentuk syrup rasa anggur.
Trio Krucils yang sedang aktif-aktifnya ini juga butuh perlindungan dari dalam tentunya. Aktivitas mereka tak kalah melelahkan dibandingkan Ibunya. Untungnya setelah full day school setiap hari plus berbagai macam kegiatan bermain yang melelahkan, mereka tetap fresh. Bahkan saat cuaca tak menentu, hujan dan panas silih berganti dengan cepat, banyak teman-teman mereka yang jatuh sakit.Mereka berhasil terhindar dari sakit. Makasih yaa Stimuno.
Jadi yuuk sehat terus, jaga diri, persenjatai diri agar selalu sehat. Salam sehat!
boyz suka sirup stimuno rasa anggur.
ReplyDeleteyup, jadi ibu emang ga boleh sakit biar ga riweuh :D
iya mbaa...klo sakit double2 riweuhnya
Deletemampir juga ke artikel ku yuk ibu ibu hehehe :) http://penandito.blogspot.co.id/2016/06/lama-nggak-posting.html
ReplyDeleteoke
DeleteAku juga ibu bekerja, cocok nih buat aku :)
ReplyDeletemonggo dicoba mama cantik
Deletebetul banget, bahkan semua anggota keluarga juga harus jaga kesehatan ya bun. :)
ReplyDeleteiya mas...keluarga sehat keluarga bahagia
DeleteNggak kebayang deh kalo sakit mbak, banyak urusan kacau. Bersyukur sih nggak pernah sakit cuma teler pas hamil :) Harus menghindari hamil nih saya 😂
ReplyDeleteDitambah stimuno lebih sehat kali yaa. Semoga selalu sehat mbak
hahaha...masih mau nambah baby lagi kah???
Deletesehat sehat slelau juga ya mbaa
varian baru ini ya mak ophi, stimuno utk dewasa, tahunya stimuno utk anak2, boleh dicoba nih, byr sehat selalu, apalagi mau masuk bulan puasa bgini, tengkiu sharenya ya mak ophi
ReplyDeletesama2 mom Ken...sehat selalu yaa
Deletewahhh klo sakit.. jd agak merepotkan, jad tugas saya dilimpahkan oleh suami, jadi bagus nih mencegah darpada mengobati, makasih sharenya
ReplyDeletesetuju menacagah lebih baik drpd mengobati ya mbaa
DeleteLama g berkunjung disini, headernya cakep mbak. Yuk jaga kesehatan keluarga, ibu sehat, keluarga pun sehat...
ReplyDeleteHehehe maksih adi...iya hasil belajar sana sini
DeleteSudah lama pengen nyobain STimuno ini mba, tapi blom kesampean. Tapi klo anakku aku juga pake Stimuno sirup, lumayan bagus menjaga stamina disaat sedang akan tidak enak badan :)
ReplyDeleteCobain mba buat jaga2 juga sih
Deletemulti tasking mom cocok nih konsumsi Stimuno
ReplyDeleteIya mbaa... Banyak aktovitas butuh tubuh yg fit
DeleteBener... klo ibu sakit urusan domestik bs lbh kacau, jadilah mama sehat yaa.. hehe..
ReplyDeleteiya mba...mamas ehat utk keluarga ygb bahagia
DeleteBener... klo ibu sakit urusan domestik bs lbh kacau, jadilah mama sehat yaa.. hehe..
ReplyDeleteMba ophi kereeenn.. Nanti kalau aku kerja bisa keren kayak mba ophi ga yaa.. Semogaaa.. :)
ReplyDeleteJadi ngeblognya jam berapa mba? :)
Hahaha ngeblognya di setiap ada kesempatan hahaha...
DeleteWah, sepakat Mba OPhi, tubuh sehat penting banget buat ibu, karena dia pusat kehidupan keluarga apalagi kalau si ibu juga bekerja.
ReplyDeleteiya mba...ibu2 mah gak boleh sakit. klo sakit kacau dunia persialatn hehe
DeleteBapak, ibu, dan anak-anak memang harus menjaga kesehatan agar dapat melakukan aneka aktivitas.
ReplyDeleteSalam hangat dari Surabaya
inggih pak de
DeleteSemua harus sehat :)
ReplyDeletebener teh...
DeleteSemua harus sehat :)
ReplyDeleteSebenernya bukan cuma buat ibu bekerja aja sih mbak, buat ibu yang masih mahasiswipun ga boleh sakit. Harus selalu fit. Kalo sakit,rasanya kaya ada yang salaaaahhh, mewek, galau. Hahaha. Semoga kt selalu sehat, yaaa
ReplyDeletehahaha iya...semua ibu harus sehat ya mba..
Deleteibu bekerja gak boleh sakit soalnya mesti ngurus suami, anak dan rumah...
ReplyDeletengurus urusan kantor juga mbaa
DeleteSaya bekerja di rumah, tapi tetap juga ga boleh sakit. Selain karena ga pakai jasa asisten rumah tangga, akan kesulitan juga antar jemput anak. Ini yang sering keteteran kalau saya sakit. Dan memang jadi Ibu itu harus jaga kesehata.
ReplyDeletebekerja di rumah juga wajib ajga kesehatan ya mba
DeleteIni admin pasti Ibu Hebat, Semoga selalu dilindungi dari segala penyakit yang membahayakan
ReplyDeleteamin..makasih
DeleteSemoga diberi kesehatan selalu ya bu.. dan selalu menjadi Ibu panutan bagi lingkungannya, aamiin. :)
ReplyDeleteamiin..makasih
DeleteEmang paling menyedihkan kalo ibu sakit ya mak. Moga2 kita selalu sehat n semangat menjalankan double jobs ^^
ReplyDeleteamiin...doyble jobs tetap lancar klo sehat yaa
Deletesemoga kita selalu diberi kesehatan yah Mba Ophi :)
ReplyDeletesaya juga ibu bekerja dan saya harus sehat agar anak dan suami tetap bisa terurus :)
amiin..iya mba ira...harus double tanggungjawab
Deleteibu ga boleh sakit, huhu...kalo ibu sakit siapa yang merawat keluarga? Dan biasanya ibu kalo sakit cepat sembuh lagi karena ingat ada yg harus diurus :)
ReplyDeletebener mak kania... pinginnya sehat terus
DeleteLha saya ngerjain sendiri mak, semua-mua sendiri termasuk ngangkat galon, bertukang, hahaha.. So, ibu gak boleh sakit, termasuk sakit hati :D
ReplyDeletehahaha terutama sakit hati mbaa
DeleteAbhi gak doyan minum vitamin, padahal bagus ya stumuno ini. Ada kemasan saset ga ya ? Mau nyobain kalo doyan baru dikasi banyak
ReplyDeletesetahuku baru kemasan botol gitu aja mba
DeleteIbu rumahtangga dengan dua fungsi itu adalah seorang yang super banget.. Gak salah bila disebut wanita superwoman ya Mba.. Btw, aku dah lama tahu ttg stimuno tetapi belum pernah mengkonsumsinya.. Secara usia dah banyak dengan aktifitas yang padat perlu juga nih butuh vitamin yang menstimulasi daya tahan tubuh ya Mba..
ReplyDeleteiya mba... butuh ekstra "stamina" untuk tugas ekstra
DeleteBetul, mbak. Seorang ibu memang gak boleh sakit. Kalau sakit, bisa kacau dunia persilatan eh urusan anak dan suami bisa terbengkalai ya, mbak :)
ReplyDeletehahaha bener , kacau dunia persilatan mbaa
DeleteSemoga selalu sehat ya Mba.. :)
ReplyDeleteMemang menjaga lbh penting daripada mengobati :)
amiin...betul, lebih hemat pula
Deletewah, stimuno ada yg utk krucils juga ya... selama ini tahunya yg utk dewasa saja.
ReplyDeleteada mbaa...yg syrup
DeleteIbu sehat dan bahagia itu penting bangeeet ya mba.. Karena 'menular' ke anggota keluarga lainnya :)
ReplyDeleteiya mba happy mommy happy kids happy family kan yaa
DeleteYesss jadi ibu emang ga boleh sakit ya mba... susah kalo smapai sakit. Perlu menjaga stamina dan ga boleh maksain diri biar tetap fit..
ReplyDeletesusah mba rempoong klo ibu sakit yaa
DeleteWalau gak kerja, ibu itu dilarang sakit. Kebayang banget gimana ancurnya rumah dan anak-anak yang gak keurus.
ReplyDeleteiya intiny Ibu ga boleh sakit yaa
Deletehiks,iyaaa ibu ga boleh sakiit
ReplyDeletebakalan kaya kapal pecah suasana di tempat kerja dan rumah kalo atit xixiix
hihi iya teh...
Deletesaya juga ibu bekerja, pas awal tahun saya sakit olala kerjaan numpuk dikantor plus dirumah rasanya lemes hehehe
ReplyDeleteSehat jasmani dan rohani, anugerah yang tidak terbeli, so kudu di rawat dengan pola hidup sehat.
ReplyDeleteSeorang Ibu memang harus selalu sehat ya
ReplyDeleteSeorang Ibu memang harus selalu sehat ya
ReplyDelete